Calentamiento y pulmones

Ayer nos dió clase un profesor nuevo. Fundó la escuela junto con nuestros otros dos profesores, y estaba en Valencia de visita.

Fue un calentamiento bastante intenso. Tenía los pulmones bastante doloridos al acabar, con mocos y escozor. Tal vez sea el frío, o a la falta de costumbre.
Hicimos ejercicios nuevos, tales como:

- Aguantar de cuclillas con los pies enteros apoyados
- Aguantar de cuclillas como antes, pero sobre un solo pie
- Aguantar en ma bu con los brazos hacia delante en hook. Hacíamos series cortas de unos 20 segundos.
- Aguantar en ma bu con un compañero (espalda contra espalda), y luego levantar un pie. Para este último ejercicio, no aguantábamos ni 5 segundos, era instantáneo: levantar pie, y caernos.

Aprendimos unas cuantas técnicas de brazos, todas muy vistosas y circulares. Nos dijo nuestro profesor habitual, que continuaríamos practicándolas. Ójala lo hagamos, porque eran muy interesantes.

De la forma, estuvimos repasando. Vimos todos los caminos, repasando especialmente el cuarto.

Un servidor se despide ya hasta el 2010.

¡Felices fiestas!