Cansancio

Hacía tiempo que no me cansaba como el viernes. Un calentamiento especialmente largo, y muchos ejercicios de técnica que requerían fondo.

Como ejercicio físico que me cansó bastante, fue el hacer 2 series de flexiones muy cerca entre ellas. Aún no habíamos recuperado el aliento de una serie, y ya estábamos otra vez con flexiones.

Tambien me cansó mucho el ejercicio de mantenernos en posición de flexión con una sola mano (la otra está apuntando hacia arriba).

Hicimos un ejercicio de técnica nuevo: gong bu, 2 puñetazos, avanzar con puñetazo. Repetimos esto 3 pasos hacia adelante, y 3 pasos hacia atrás.

Sobre la forma, estuvimos practicando las repeticiones del segundo camino la mayor parte del tiempo, aunque tambien repetimos el primero.