Costillas

Llevo toda la semana con dolores debajo de las costillas (siempre me estoy quejando, ya estoy viejo), y eso ha hecho mella hoy. No pudiendo acabar bien las series de abdominales, y haciendo que no pudiera esforzarme tanto en la mayoría de los ejercicios. Es curioso como notas cuanto utilizas una parte de tu cuerpo cuando te duele. ¡Parece que siempre la estés usando!

El día de hoy ha sido bastante duro. Empieza a ser bastante común el que nos den caña los viernes (claro, como vamos a estar 2 días sin hacer nada....).

Hoy hemos vuelto a golpear antebrazos para ir fortaleciendolos.

En la forma, hemos ido repasando los caminos 2 y 3.

Para terminar, hemos practicado a desviar puñetazos del contrario y lanzando un contraataque de puño.