Ya no somos los nuevos

Anoche ya comenzó el cansancio (mas temprano de lo habitual), y esta mañana me ha costado levantarme. ¿Agujetas?No, creo que no, estoy limpio, pero noto todos los músculos hinchados y cansancios. Levantarse de una silla, o bajar escaleras son tarea difícil hoy.

Ayer llegó a clase un chico nuevo. Dice que quiere apuntarse a Sanda, pero que no hay grupo aún, por lo que vendrá de momento con nosotros a clase.

La clase en sí, fue mas o menos bien: no demasiado ejercicio de resistencia, y mas bien físico:
- abdominales, flexiones, y un nuevo ejercicio:

Ponerse en posición de mabu, puñetazo, puñetazo y patada y al caer de nuevo a mabu 2 puñetazos mas. Creedme cuando os digo que este ejercicio es duro. A la segunda serie de abdominales+flexiones+ejercicio nuevo apenas bajaba para mabu.

En cuanto a técnica, estuvimos haciendo series de puñetazos+ patada, avanzando de lado a lado de la sala.

Por último, continuamos con la forma, con 3 pasos mas. Empieza a ser bastante chula.
Espero algún día poder grabarme haciendola y poder ponerla aquí para compartirla con la gente (que espero) que me lea.