Fotocopias

El día de hoy ha sido bastante intenso físicamente, y junto con una garganta dolorida, han hecho de ésta, una de mis clases más "dolorosas".

Hemos hecho ejercicios de subir un banquito haciendo step, como ejercicio nuevo. Los demás, ya los conocemos.

Con respecto a la forma, hoy hemos estado practicando algunos barridos para enlazar con la forma de bei shaolin que veníamos aprendiendo.

Por último, nos han repartido unas fotocopias con información sobre kung fu, y sobre las posiciones. Recopilo las que hemos visto en clase. Para ver un ejemplo, haz click en el nombre:

Mabu
Gong Bu
xu bu
xie bu
Fu bu o pu bu
Du li bu